Заказывайте талоны на прием к врачу на сайте: www.talon.by        ИНСТРУКЦИЯ

ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ И РАБОТА

Учитывая темп современной жизни, все больше мам задаются вопросом, возможно ли совместить грудное вскармливание и работу. Важно понимать, что сохранить грудное вскармливание, выйдя на работу, не просто возможно, но крайне необходимо. Перинатальные психологи убеждены, что тесный контакт с мамой при кормлении дает малышу чувство безопасности и доверия к миру, и если грамотно построить режим кормлений и «отлучек» на работу, можно сохранить лактацию и тесный контакт с малышом надолго.

 

Также для гармоничного развития малыша важно, чтобы первые три года мама была все время рядом. Особенно важно крохе всегда и в достаточном количестве получать ценное грудное молоко. Для принятия окончательного решения о выходе на работу, обязательно нужно учесть возраст ребенка и график работы. Безусловно, важна и поддержка близких людей, которые будут ухаживать за ребенком в ваше отсутствие. Помните, что единственное идеальное питание для малыша — ваше грудное молоко! Многие компоненты в его составе помогают бороться с инфекциями и ускоряют выздоровление, когда малыш болеет. Результаты исследований даже говорят о том, что кормящие мамы берут больничные на работе реже, чем мамы, которые не кормят грудью, потому что дети, получающие грудное молоко, не так часто болеют.

До достижения ребенком четырехмесячного возраста маме не стоит выходить на полный рабочий день. Потому что до этого момента стабильная лактация еще не установлена, и не преодолены все трудности, связанные с грудным вскармливанием.

Мы дадим вам ряд рекомендаций, которые помогут сохранить лактацию и совместить грудное вскармливание с работой, а также обеспечить вашему малышу достаточное количество грудного молока.

 Первые 2 месяца ребенок спокойно перенесет отсутствие мамы в течение 1-3 часов (но не чаще одного-двух раз в неделю).

  • Ребенок от 2 до 6 месяцев спокойно может ежедневно 3 часа дожидаться прихода мамы при условии, что рядом будет знакомый человек. Для этого нужно ребенка заранее познакомить со «вторым важным взрослым».
  • Ребенок старше 6 месяцев уже может в некоторых случаях самостоятельно засыпать и одно или два кормления можно заменить на прикормы. В теплое время года, в отсутствие мамы, длительная прогулка или сон в коляске окажется приятным времяпрепровождением для вашего малыша — так он может даже не заметить вашего отсутствия.

Чтобы сохранить лактацию в достаточном объеме необходимо:

1)   Организовать регулярные сцеживания с помощью молокоотсоса, т. к. это физиологический способ опорожнения груди, абсолютно не травматичный и комфортный.

2)   Ранний выход на работу — повод создать «банк» сцеженного грудного молока. Для этого, начиная с трехнедельного возраста ребенка, необходимо один раз в день сцеживать одну грудь до опустошения в стерильную тару. Хранить молоко нужно в специализированных одноразовых пакетах для хранения грудного молока (пакет должен быть плотно закрыт и подписан датой сцеживания).

3)   Обязательно сохраняйте ночные кормления — это обеспечивает стойкую лактации и компенсирует дневное мамино отсутствие.

4)   В нерабочие дни кормите ребенка только грудью, для того чтобы стимулировать выработку молока.

5)   Грудное молоко лучше давать не из соски, а с помощью разных приспособлений (шприц, пальцевое кормление, чашка), чтобы малыш не отказался от груди и не начал неправильно её захватывать.

6)   Если вы работаете полный рабочий день и ваша работа находится недалеко от дома, то можно попробовать договориться, чтобы в течение дня маму два-три раза отпускали домой покормить малыша (или чтобы помощник приносил грудничка к маме). Тем более что работодатель обязан предоставлять кормящей женщине с ребёнком до полутора лет дополнительный перерыв каждые 3 часа (продолжительностью не менее 30 минут). Если данный вариант невозможен, то на рабочем месте необходимо организовать регулярные сцеживания обеих молочных желез (каждые 3 часа), и хранить грудное молоко в холодильнике в специализированных пакетах для хранения грудного молока и транспортировать в термосумке домой.

По мере роста вашего ребенка и введению прикормов постепенно вы придете к тому, что будете кормить ребенка грудью только вечером и ночью. В таком режиме ничто не помешает вам работать и сохранять грудное вскармливание до тех пор, пока этого хочется вам и малышу.

 

Информацию подготовила:
           фельдшер-валеолог    Сидорейко И.А.