Заказывайте талоны на прием к врачу на сайте: www.talon.by        ИНСТРУКЦИЯ

ЗОЖ

11 простых правил сохранения психического здоровья


Как прекрасен этот мир, посмотри!

11 простых правил сохранения психического здоровья

 

  • Сон

 Сон необходим для нормального функционирования всех систем организма.

Мозговая активность во сне снижается, начинается обработка информации, полученной за день, закрепляется в памяти важная информация.

Подробнее...

18 января - день профилактики гриппа и ОРВИ

Острые респираторные вирусные инфекции (далее - ОРИ), в том числе грипп, остаются одной из актуальных медицинских и социально-экономических проблем во всем мире.

В Республике Беларусь предупреждение распространения гриппа относится к приоритетным направлениям обеспечения санитарно-эпидемиологического благополучия населения.

Подробнее...

Зимние виды спорта. Безопасность. Травматизм.

Лыжи

Зимнее солнце, крутой склон и безумная скорость наполняют кровь адреналином и жаждой подвига. К сожалению, не все могут контролировать себя в момент крутого спуска с горы, и вместо разумной осторожности стремятся еще немного поднять свою планку и добавить скорости.

Именно за такие минуты часто случаются распространенные травмы на лыжах. Потеря равновесия может обернуться падением вниз со склона, что чревато растяжением связок и суставов, а в худших случаях – привести к переломам костей.  

Подробнее...

Первая помощь при травмах

Травма (от греч. trаuma - рана) -  повреждение в организме человека, вызванное действием факторов внешней среды.

Различают травмы:

в зависимости от вида травмирующего фактора:

1) механические,

2) термические (ожоги, обморожения),

Подробнее...

Первая помощь при кровотечениях

Что надо делать при экстренной ситуации в первую очередь?

  •  Сохраняйте спокойствие.
  • Убедиться, что при оказании первой помощи вам ничего не угрожаети вы не подвергаете себя опасности.
  • Обеспечить безопасность пострадавшему и окружающим (например, извлечь пострадавшего из горящего автомобиля).
  • Проверить наличие у пострадавшего признаков жизни (пульс, дыхание, реакция зрачков на свет) и сознания.

Подробнее...